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河南理工大学把国家体质健康测试成绩与学生评优评先、入党、保送研究生等联系在一起，要求学生必须达到一定标准才有资格，所以学生和老师都特别重视这个工作。

以此为背景。学校体育老师利用课外活动时间给学生测试，学校额外给予测试老师一些补助，但是主动报名测试的体育老师不多，因为测试的压力有点大，不敢出一点意外，每次测试都小心翼翼，生怕出事。

大学美女运动减肥和节食减肥的区别——智商让步于动商！

昨天的测试，有个女生跑50米，三步(就三步)就瘫倒了，吓了我一跳，赶紧去看她，精神正常，说没事，就是站不起来，让一个男生和一个女生扶起她，扶不起来，因为她全身都是软的。

问她以前这样吗？她宿舍同学替她回答说，吃饭的问题。

然后让两个男生把她抬到田径场旁边的凳子上，再仔细询问，才知道，——

原来该女生大一170斤，现在110斤。为了减肥，大一选择跑步减肥，从170斤降到140斤，然后再跑步减肥效果不明显，就选择恶性节食减肥，一点也不运动，然后就是现在，虽然体重降到110斤，但是把胃饿坏了，现在基本不怎么吃东西，吃了胃不消化，吃一点点就难受的不行。

现在很后悔没有好好坚持运动减肥。说以前140斤的时候跑5公里都没事，现在走的快一点就气喘。

“老师你要多劝劝学弟学妹，减肥最好的办法就是运动，不要选择恶性节食减肥，虽然效果很明显，但是对身体的伤害太大，稍微不注意还容易反弹”，她对我说。

“当初她在健康的胖着和痛苦的瘦着之间一直纠结，最后选择了痛苦的瘦着，直到体测跑步的时候发现错了，一个好的身体比什么都重要，每个人都可以选择健康的瘦着，所以不管是出于减肥，还是出于别的什么目的，一定要多锻炼身体，多运动！”

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编辑｜刘晓丽

图源｜网络

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